La dipendenza è una forma complessa di sofferenza, in cui una sostanza o un comportamento diventano un modo per gestire emozioni difficili o colmare un senso di vuoto. Con il tempo, però, ciò che offre sollievo finisce per limitare la libertà personale e compromettere il benessere.​Il disturbo da uso di alcol è una delle forme più comuni, ma anche il gioco d’azzardo, l’uso compulsivo di internet, lo shopping o alcune dinamiche relazionali possono trasformarsi in dipendenze comportamentali.  Alla base vi sono spesso credenze cognitive e schemi emotivi che influenzano il modo di percepirsi e di regolare le proprie emozioni.​Il percorso psicologico può aiutare a comprendere il significato che la dipendenza ha assunto nella propria storia e a costruire modalità più consapevoli e sane di contatto con sé e con gli altri, favorendo autonomia, equilibrio e possibilità di cambiamento.