Conflitti, distanze emotive, difficoltà comunicative o la sensazione di non riuscire a “trovare il proprio posto” possono generare dolore, solitudine e confusione. ​Le difficoltà relazionali spesso nascono da modelli di attaccamento, credenze cognitive e modalità di pensiero che si sono costruite nel tempo attraverso le esperienze affettive. Questi schemi, seppur nati per proteggerci, possono diventare rigidi e ostacolare la possibilità di entrare in relazione in modo autentico e sicuro.​ Nel percorso psicologico, lo spazio della relazione terapeutica diventa il luogo in cui osservare e comprendere i propri modi di stare con l’altro, riconoscere i bisogni emotivi sottostanti e costruire nuove forme di contatto e fiducia. ​L’obiettivo è favorire una maggiore consapevolezza e flessibilità relazionale, permettendo di vivere legami più equilibrati, soddisfacenti e coerenti con la propria identità emotiva.